Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
1200участников
3000+наших проектов
В Ростовской области ждут волну простудных заболеваний

В Ростовской области ждут волну простудных заболеваний

29 Октября 2012

Заместитель главного санитарного врача Ростовской области Евгений Ковалев призывает жителей Дона сделать прививки от гриппа. Сейчас самое время, пока нет подъема заболеваемости и контакта с больными, - уверяет Евгений Ковалев. - Иммунитет формируется в течение 10 - 15 дней и сохраняется до года. Поэтому к началу подъема заболеваемости человек будет полностью подготовлен. Предупредить заболевание гриппом всегда выгоднее, чем его лечить.

В этом году на Дону планируется привить 929 тысяч человек «группы риска». Бесплатно сделают прививку детям, студентам, пенсионерам, больным, страдающим хроническими заболеваниями. А также врачам, учителям и коммунальщикам, так как они имеют повышенный риск заражения.

Специалисты дают несколько советов жителям Дона, как вырваться из плена осенней простуды:

1. Как правило, в октябре и ноябре лидируют риновирусы и возбудители парагриппа. Для их профилактики можно принимать противовирусные средства.

2. Ешьте орехи, готовьте блюда из фасоли, пейте травяные чаи, принимайте витамины.

3. Наслаждайтесь едой – забудьте на время о всяких табу, и, главное – побольше витаминов. Кстати, нелишне немного увеличить количество калорий в рационе – организм сэкономит силы, которые тратит на «обогрев» и использует их на защиту от инфекций.

4. Выходя из дома, смазывайте ноздри изнутри оксолиновой мазью. В идеале, вернувшись домой, желательно промыть нос солевым раствором и прополоскать горло, чтобы смыть вирусы со слизистых.

5. Быстрее привыкнуть к холодной погоде, а значит, сделать собственный иммунитет более стойким, помогут и настойки лекарственных растений – родиолы розовой, элеутерококка, лимонника. Но гипертоникам их принимать нельзя.